女,23岁 2019-04-04
病情描述:我是一个爱吃橘子的人,就想问一下经常吃橘子会不会发胖
您好,吃橘子当然是不会发胖的,但是您要是想吃橘子减肥那效果一般没有的,而且吃橘子还特别容易上火,所以您建议您最好少吃橘子,至于您说想要吃点水果的话,最好吃点苹果,香蕉之类的有助胃肠的蠕动。这个稍微好点 ,吃橘子不会长胖的,因为橘子含有的热量特别少,每100克橘子的热量为43.00大卡。但是吃橘子也要适量,吃太多的橘子容易得橘黄症。橘子含有丰富的维生素C与柠檬酸,有美容和消除疲劳的功效。因为您比较喜欢吃橘子,所以要提醒您一下,一天吃2-3个橘子就行了,不要吃太多。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
2019-04-04
减肥期间吃橘子会发胖吗
减肥期间吃橘子有可能会发胖,因为橘子含糖量是比较高的,若是吃得过多,很有可能会导
吃瓜子会胖吗
吃瓜子会不会发胖要根据情况来看,如果是少量的吃些,一般不会导致身体发胖,如果吃的
睡觉前吃橘子会发胖吗
睡觉前吃橘子不会直接导致发胖,但需要注意适量。橘子是一种低热量、高纤维的水果,富
桔子吃了会发胖吗
吃桔子一般情况下是不会发胖的。但是还是要看吃橘子的时间,晚上吃的话不是很容易被消
晚上吃两个橘子会不会发胖
正常情况晚上吃橘子不会发胖,橘子中含维生素是很丰富的,晚上吃橘子还有利于帮助肠胃
吃橘子会不会发胖
吃橘子通常不会导致身体发胖,因为橘子的热量和脂肪含量都比较少,并且橘子是一种纤维
吃丑橘会不会发胖
吃丑橘一般不会发胖。因为丑橘只是一种水果,而且含糖量和热量也不是很高,如果正常食
孕妇吃橘子会发胖吗
孕妇吃橘子一般不会发胖,因为橘子是一种含糖量比较低的水果,所以不会导致孕妇出现脂
吃橘子会不会长胖
橘子通常不会长胖,橘子属于一种低热量水果,并且里面含有大量的维生素以及膳食纤维,
吃桔子会发胖吗
吃桔子一般不会发胖。桔子中含有丰富的膳食纤维和大量的维生素C等多种营养成分,能够
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