怎么才能有效的预防痤疮

女,24岁 2019-01-30

病情描述:身边朋友好多得了痤疮,很影响自己的形象,怎么才能有效的预防痤疮?

痤疮主要由辛辣饮食、熬夜的刺激、激素分泌紊乱等因素引起,与个人长期不良的饮食和生活习惯有关系。为了防止痤疮的发生,平时注意养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠,不要吸烟饮酒,日常生活应避免辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持排便通畅,并做好皮肤卫生和清洁护理,早晚彻底清洗面部皮肤,保持局部清洁。有痘痘形成的时候不要挤压刺激,毛囊代谢的异常表现可以通过清热解毒、活血化瘀等药物来进行调节。

2019-01-30

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