请问怎么样可以把胸部变小?

女,17岁 2019-02-04

病情描述:发现我的胸比同龄的女孩子都要大很多,我感觉非常的尴尬,穿很宽松的,可是还是觉得它很丑,怎么样可以把胸部变小?

这种情况青春期乳房发育是很正常的一种生理现象,乳房偏大主要与遗传因素,个人体质有一定的关系,胸主要就是由胶原蛋白和脂肪构成的 .少吃点脂肪含量高的东西,减肥,能使乳房变小的方法有抽脂,经常练塑形瑜伽, 练习上臂和肩部肌肉,就不会显得胸部太大了意见建议,这样的话,需进行充分的全面体育锻炼,以减少 全身的脂肪。同时,还要多做胸肌群的力量练习, 以消耗胸部多余的脂肪,避免做扩胸运动等方式可以有一定的效果,建议平时可以穿宽松一点的衣服,不要穿紧身衣。

2019-02-04

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