请问如何才可以稳定血压

男,36岁 2019-03-21

病情描述:每天吃血压药血压都不稳定呢?有时候有190左右,有时候有160左右都是不等的?天气变化大时血压就会很高,血压不稳定需要注意些什么?所以想请问如何才可以稳定血压呢?

血压忽高忽低,这有可能与精神因素,以及饮食或者,冷热刺激等有关。你可以到医院去检查一下,一般可以通过服用药物进行控制。平时应该注意,饮食规律,忌食辛辣刺激性食物,低盐低脂饮食。戒烟戒酒可以适当锻炼,保持心情愉快。有助于血压稳定。需要注意看看血压是不是高血压,低盐低脂饮食,适量运动,看看血压怎么样有无头晕头昏的症状的,有高血压的话就需要注意降压治疗看看怎么样的。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。 多吃芹菜,尤其是其根。

2019-03-21

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