孕妇能食用方便面吗

女,28岁 2019-04-25

病情描述:我朋友在孕期,她平时比较喜欢吃方便面,想问一下孕妇能食用方便面吗?

方便面营养价值低,属于油炸食品,含盐量高。孕妇吃东西更容易着火。孕妇不建议吃方便面。方便面属于油炸类的食物,而且主要的成分是碳水化合物,调料当中的味精和盐分比较多,还可能有些色素及添加剂,长期食用不利于人体健康。营养成分少之又少。当然,孕妇也可以偶尔吃方便面的,但是最好不要将方便面里现成的调料加进去,因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是不利的。为了能够让泡面吃得更具营养,正确、健康的吃泡面,最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。

2019-04-25

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