怎样判断月经正不正常

2025-06-18

月经是否正常可从周期、经期、经量及伴随症状判断。正常月经周期21~35天平均28天，持续2~7天，每次出血量20~80ml，颜色暗红无血块，无严重不适。周期规律性更重要，偶尔提前或推迟1周内属正常。

异常表现包括周期＜21天或＞35天，经期＜2天或＞7天，经量过少点滴即净或过多每小时浸透卫生巾，经血鲜红伴大量血块或发黑，伴随剧烈痛经、头晕等。青春期初潮后2年内、围绝经期激素波动导致的暂时紊乱通常无需过度担忧。

注意记录月经起止时间、出血量及症状变化，避免自行用药。长期异常需排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等，若出现非经期出血、绝经后出血或严重贫血应立即就医。过度节食、压力、肥胖等因素可能干扰月经，需保持健康的生活方式。

2025-06-18

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