女,33岁 2019-05-05
病情描述:最近我在减肥,平时都有运动和控制饮食,听听朋友说 吃柚子可以减肥,那么一天一个柚子可以减肥吗
这种肯定是可以减肥。但是不建议这种减肥方式。如果每天就吃一个柚子,这样会出现营养不良。还是建议合理搭配,控制饮食。平时注意多运动。适当吃柚子有利于身体健康的,但是不能依靠吃柚子减肥的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,通俗说就是少吃多运动,必要时辅以药物或者手术治疗等。管住嘴,迈开腿,科学减肥,少吃油炸食品和含脂肪高的食物,少吃甜食,餐后多运动,餐后一小时可做些快走,慢跑,游泳,打球等运动,减轻体重是持之而恒的过程。
2019-05-05
主食一天一个馒头可以减肥吗
主食一天一个馒头是可以减肥的,前提是辅食不要吃得太油腻,尽量口味也清淡一些。面食
减肥一天一两二两掉正常吗
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一天一个苹果能减肥吗
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针灸减肥为什么隔一天一次
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一天喝一杯柚子茶减肥吗?
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一天一个白萝卜是可以减肥的。白萝卜能够通气儿,还能够促进胃肠道蠕动,能够帮助体内
一天一个馒头能减肥吗
是可以减肥,但是非常不利于身体发育,这也不是减肥的正确方式,每天一个馒头是无法满
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