男性精子质量不好怎么调理?

男,24岁 2019-06-23

病情描述:我得了不育症了,医生说是精子质量差的原因,请问精子质量不好怎么调理?

精子质量异常,有可能是精子的活力活率低,精子液化时间长,精子量不足等等。精子质量差是会影响到生育的,精子质量差常见的原因是由于男性微量元素摄入不足、久坐、睾丸长期温度过高、穿紧身裤、吸烟喝酒、前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等引起的,根据你的描述,可以通过戒烟戒酒,多吃些富含性激素的食物,羊肾、猪肾等来调理。要提高精子质量首先就要避免前面说的这些不良因素,同时补充微量元素,日常可以多吃牡蛎、牛肉、山羊肉、鱼、虾、坚果类、奶类、豆类、蛋类等这些食物来提高精子质量。

2019-06-24

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