小孩减肥的动作是什么

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:小孩减肥的动作

小孩减肥可以进行开合跳、跳绳、上楼梯等动作。小孩在减肥时应当尽量以运动为主,这种减肥方法不仅可以促进小孩的骨骼发育,同时还能够提高孩子的身体免疫力。家长在平时可以带小孩做一些开合跳运动,这种运动对热量的消耗比较高。跳绳可以很好的提高身体的素质,还可以锻炼四肢的协调能力,对于孩子的健康有很多的好处,平时最好不要坐楼梯,可以爬楼梯的方式回家,消耗身体的一部分热量。

2020-06-08

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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