剧烈运动后头痛头晕怎么回事

未知,0岁 2020-09-17

病情描述:剧烈运动后头痛头晕怎么回事

剧烈运动后头痛是因为剧烈运动后血液循环极快,如果刚结束就停下来休息,肢体中大量静脉血淤积在四肢静脉中,使心脏缺血,大脑也就因供血不足引起头疼。因此建议在做剧烈运动前要做好准备活动,可避免这种现象的发生。还要注意剧烈运动后不要立刻停下,应慢慢停,让血液循环变得慢了就不会出现这种现象了。运动后也不宜大量喝水,喝水过多会使血液中盐含量降低,造成体内钠的失衡。

2020-09-17

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剧烈运动后头疼怎么回事呢?

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