女,16岁 2019-01-17
病情描述:我今年16岁,但是比同龄的同学都低一些,我想长高,请问我吃什么钙片较好呢?
你好!你这个年纪补钙最好的药物当然是碳酸钙D3片了,该药含有维生素D可以更好地促进钙的吸收。身高多由遗传基因决定,通过后天努力也是可以改变;只要骨骺线尚未闭合,还有长高机会。从你的年纪看还处在青春期,青春期是长身高和性器官发育成熟的时期,因此你身高肯定还有增长的空间。身体长高除了补充充足的钙剂、按时作息、健康饮食、营养均衡、积极运动锻炼之外,还有非常重要的一点:那就是睡眠必须充足!人之长高都是在睡眠中完成的,良好而充足的睡眠是身体长高的最最重要的因素!
2019-01-17
吃什么钙片能长高
身高与自身的发育的情况,以及遗传因素有一定的关系,如后天的饮食,运动,生活条件等
维生素c维生素d钙片有什么作用?
维生素C可以提高人体的免疫力,维生素D可以帮助钙吸收,钙片可以防止腿抽筋,对孩子
吃钙片会长高吗
吃钙片一般不会长高。身高一般和遗传因素、营养因素、运动因素有关,吃钙片可以补充
钙片是维生素d吗?
钙片并不是维生素D,虽然它们常常一起被提及并且在补充剂中同时存在。钙片主要是提供
维生素和钙片什么时候吃比较好?
维生素和钙片的最佳服用时间通常是在餐后。这样可以帮助提高营养素的吸收率,减少对胃
复合维生素和钙片能不能一起吃?
一般而言,复合维生素和含矿物质食品在饭后吃,其吸收会比较好,也比较不会造成腹部的
钙片和维生素能否同时服用?
孕妇怀孕期间饮食维生素,和钙片可以给腹中胎儿提供充足的成长条件。因此孕妇补充钙和
吃钙片能长高么
吃钙片只能说有辅助长高的作用。遗传因素是决定高矮最主要的原因,后天的因素是营养状
维生素d能促进长高吗
维生素D不能直接促进长高,但可以间接促进长高。维生素D不能促进骨骼的发育,因此
减肥用吃维生素和钙片吗
减肥是需要吃维生素和钙片的。因为人在减肥的时候,在饮食上会有所控制,摄入的营养会
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