维生素和钙片什么时候吃比较好?

女,3岁 2019-05-10

病情描述:孩子三岁了,平时身体素质比较差,经常容易生病,想给孩子吃维生素和钙片,请问什么时候吃比较好?

小孩子的身体发育,特别是免疫力系统的发育,并不十分完善,自身的抵抗力比较差,容易生病,家长可以适当给孩子补充维生素和钙片,来增强孩子的抗病能力。饭后一小时内,是补充维生素的最佳时间。而想给孩子服用钙片帮助孩子补钙,建议选择睡前服用,这个时间段的补钙效果最好。需要引起家长注意的是,应该适量的给小孩补充维生素和钙,不可以过多,否则会加重孩子的身体负担,特别是肝脏和肾脏的负担,代谢功能容易紊乱,影响孩子正常的身体发育。

2019-05-10

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维生素什么时候吃比较好

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