女,32岁 2019-08-16
病情描述:上个星期去逛街,逛的时间有点久,回来后感觉腰部非常的酸痛,且痛了有几天,这是什么原因导致的呢?
逛街时间长导致腰痛,这是腰肌松软缺乏锻炼导致的,一般经过一段时间的腰部肌肉锻炼,就可以恢复正常了。另外应注意是以前是否存在慢性腰肌劳损的情况,如果是这种情况的话,一般是由久坐,坐姿不正确,弯腰负重等导致的。常常表现为腰肌酸痛,困胀,一般经休息后就可缓解。此外出现腰肌酸胀疼痛也可能是与穿高跟鞋有关。总之应从个方面寻找原因,平时尽量避免久站久坐,如果长时间走路,最好应穿平底鞋,并进行经常腰部肌肉锻炼,如左右旋转以及前俯后仰动作。
2019-08-16
长时间弯腰导致的腰痛应该怎么办
长时间弯腰容易发生腰痛,这主要是由于局部生理曲度变直造成的。建议您要坚持每天做腰
逛街减肥吗
逛街是可以减肥的。因为在逛街的时候,会在不经意间走许多的路,通过走路可以促进体内
为什么长时间蹲着会感觉腰痛
长时间蹲着会感觉到腰痛,这可能是由于长时间蹲着没有及时有效缓解,导致局部的血液循
为什么趴得时间久了起来会腰痛
趴得时间久了起来会腰痛,可能是局部肌肉损伤引起的。如果长时间保持趴着的姿势,就
长时间坐会引起腰痛吗
长时间坐着会引起腰痛,这主要是由于坐的时间太长,导致腰椎生理曲度发生改变,出现了
为什么长时间坐左腰就会痛?
首先根据你的描述可以知道,你已经腰部疼痛有一段时间了。然后我想说久坐出现腰部疼痛
取环后可以逛街吗
取环之后最好不要立刻逛街。需要患者休息两天左右才可以恢复到正常的生活。取环之后
长时间趴着为什么会感觉腰痛
长时间趴着会感觉腰疼,可能跟腰肌劳损有关。特别是长时间的保持相同的动作时,便有
逛街3小时减肥吗
偶尔逛街三小时是达不到减肥效果的,但是如果能够每天逛街三小时对减肥也是有帮助的。
孕妇逛街的有哪些利和弊
孕妇逛街的好处是可以散步,也能够使心情比较愉快,同时还可以促进孕妇的血液循环,这
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了