过敏体质怎么增强抵抗力

未知,0岁 2022-07-21

病情描述:过敏体质怎么增强抵抗力

过敏体质增强免疫力,可以进行体育锻炼等。

过敏体质人群每天进行体育运动,比如跑步、跳绳、打篮球等,从而提高身体免疫力。进行体育运动前建议进行热身,以免在运动过程中出现肌肉拉伤现象。运动后要注意卫生清洁。

每天多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体所需要的维生素,提高身体免疫力。外出佩戴口罩,做好防护措施,不建议经常接触宠物。

2022-08-03

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