心气虚需要按摩哪里

男,30岁 2019-01-28

病情描述:最近气虚体乏,提不上劲来,也睡不好,所以想咨询一下心气虚需要按摩哪里?

心气不足者可饮人参茶或按摩调理,双手揉腹3~5分钟,可使心情平静;头部、太阳穴按摩5~10分钟;背部、腰部用双手按摩,可通经络;脚趾摩擦;浸泡温泉,均能有效治疗心气不足。在气虚、心虚的情况下,可以按摩肾俞、肺俞穴,观察其疗效。平时多吃中药益气,观察一段时间,不要有晚睡的习惯。同时注意有无咳嗽、痰,注意积极加强营养,放松心情,不要吃刺激性食物,平时饮食尽量清淡一点,养成一个良好的生活习惯,注意个人卫生。

2019-01-29

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