气虚按摩哪里补气比较快

女,30岁 2019-01-21

病情描述:我气虚 请问吃什么药补气最快,女人气虚怎么补?推荐有效的按摩补气法,吃药和按摩可以同时进行吗

补气是提高免疫力最快的方法!其中,补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。可以推拿肾俞穴,在第二腰椎棘突下,两指外侧张开。同时将大拇指按在同一侧第11肋端,中指按在肾俞穴20-30次。用手指斜搓参术及其周围部位20-40次,直到感觉热为止。它可以按摩三阴交穴,脚踝顶部至四根横指,位于胫骨后缘。将大拇指按在三阴交的同一侧(中指可按在宣中腿外侧)10-12次。或者用拇指在三角形的另一边摩擦20到30次。

2019-01-21

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