女,32岁 2021-04-24
病情描述:平时我特别喜欢吃红豆,可是红豆吃得过多,导致我出现了便秘的现象,红豆吃多了导致便秘怎么办?
红豆吃多了导致便秘可以适当吃些蔬菜和水果,能够加快肠胃蠕动,也要避免吃一些不易消化的食物,必要时可以听从医生指导采取润肠通便的药物治疗。
红豆中含有的膳食纤维比较多,一般并不会引起便秘,但是吃得过多,也有可能会增加肠胃负担,从而会引起消化不良以及便秘的情况。
日常还要注意饮食合理搭配,平时还要保证三餐定时定量,尽量避免暴饮暴食。
2021-04-28
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