男,22岁 2019-05-29
病情描述:朋友经常手淫,这已经严重影响了学习,担心影响以后的生活,如何才能戒掉手淫
要学会分散注意力,转移到别的事情上,尽量往自己喜欢的事情去做,同时要有心理暗示法,暗示自己要摆脱这样不健康的心态,建立积极乐观的心态,开心快乐面对身边的事情,想戒掉手淫尽量不要穿过于紧的内裤,不要接触性刺激的图片和声音等,实在困了在上床睡觉,早晨醒后就下床,不要在床上待太久,以免想入非非,把思想和精力放到工作和生活中去,为自己拟定一个目标,多参加一些健身活动,尽量不要独处,多和朋友待一起,当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
2019-05-29
怎么戒掉手淫这种习惯?
戒掉手淫必须有强大的控制能力,不能频繁的接触性方面的文字和图片,不要长时间的1个
怎么戒掉手淫
戒掉手淫首先要控制好自己的大脑,要分散注意力,多想一些与工作和娱乐有关的事情,最
手淫需要多久才能戒掉
手淫多久可以戒掉,主要是看个人的心理作用能不能消除。自慰的习惯首先很容易导致阴茎
阳痿戒掉手淫能恢复吗?
通过戒掉手淫可以恢复阳痿。只要尽快戒除自慰的习惯,配合补肾药就可以恢复自慰的习惯
戒掉手淫早泄能恢复吗?
手淫后出现早泄的症状可能与前列腺炎或肾虚有关。一般情况下戒掉手淫。可能是会有效果
怎样才能戒掉手淫?
自慰就是危害身体健康的,不管你频繁与否,一定要知道手淫自慰这个东西太伤肾伤身体了
戒掉手淫早泄会好吗
手淫一般是指自慰,戒掉自慰早泄不一定会好,但是会有所改善,很多早泄与自慰并不存在
如何戒掉手淫
可以通过以下几方面来戒掉手淫:1、杜绝观看色情视频或者是刊物,可以有效的减少想
戒掉手淫多久恢复性功能
戒掉手淫1~3个月后能恢复性功能。因手淫引起的性功能障碍,不是其它疾病引起的性
手淫十年能戒掉吗
如果自身有强大的毅力积极改正的话,那么手淫还是能够戒掉的,首先建议患者本身一定要
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