经期前便秘的原因是什么

女,26岁 2021-06-26

病情描述:我发现自己每次来月经之前总会出现便秘的情况,我感觉比较烦躁,经期前便秘的原因是什么?

经期前便秘可能是身体当中激素水平波动过于剧烈的原因,也有可能是不良的饮食习惯所造成的,另外与不良的运动习惯也有一定的关系。

如果只是偶尔出现月经前便秘的情况,通常不需要过于担心,但若经常出现月经前便秘的情况,需要对饮食结构进行调整,可以增加一些膳食纤维的摄入,吃一些五谷杂粮和新鲜果蔬。

月经前不要吃一些寒凉食物。

2021-08-07

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