小产后的注意事项是什么

2025-06-12

小产后需注意身体恢复和健康调养,以降低感染风险并促进子宫修复。

小产后身体处于虚弱状态,需充分休息,避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上应营养均衡,多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果,以补充失血和增强免疫力。同时,保持外阴清洁,勤换卫生巾,两周内避免盆浴和性生活,防止细菌感染。

观察身体变化尤为重要,若出现持续腹痛、发热、异常出血或分泌物异味,需及时就医。情绪波动常见,家人应给予心理支持。遵医嘱复查,确保子宫恢复良好。避免过早受凉或劳累,戒烟酒及辛辣刺激食物,有助于身体更快康复。

2025-06-12

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