孕期可以一直在跳舞吗?

女,27岁 2019-07-12

病情描述:我已经怀有三个月的身孕,有很多东西都不懂。所以我想请问一下,孕期可以一直在跳舞吗?

一般建议在怀孕期间最好避免在跳舞,因为跳舞属于剧烈运动,如果在怀孕期间经常剧烈运动的话,就有可能会导致意外流产。孕妇跳舞并不是说什么样的舞蹈都是可以的,最好是选择比较舒缓的各类名族舞,或者是孕妇专门用的肚皮舞。切勿选择活动幅度大,节奏激烈的舞蹈。并且孕妈妈们也要根据自己身体的感觉来调整运动的幅度,同时也要随时注意身体的反应,要是感觉有头晕,呼吸急促,疼痛或者是阴道出血的话,那么就要立即停止运动并且咨询医生。

2019-07-13

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