哪些食物有补血的作用？

有哪些补血的食物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果有贫血的情况，饮食上主要是注意要多吃一些猪血猪肝，大枣红枣类的食物，可以起到

补血食物对产后出血有用吗

毛滢 副主任医师  北京医院

如果孕妇在分娩过程中发生产后出血，在产后要及时进行铁剂的补充，及时纠正贫血。补

补血的食物有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

补血的食物有红枣、菠菜、桂圆、枸杞、木耳、红米、红豆、猪血、鸭血、猪肝瘦肉。单单

补血的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

女生可以多吃一些红枣和桂圆，这类食物富含多种矿质，有良好的补气补血的功效。还可以

补血补气的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红枣具有滋阴补阳、补血的功效，是补气血好的食物之一。而且红枣含有较高的维生素。有

补血补气的食物有哪些？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

补血补肾的食物有很多，黑豆、黑米、豆腐干、豆腐皮等豆制品都适合。牛肉、羊肉、鱼肉

补锌的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补锌的食物有哪些：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙

补气养血的食物有哪些呢

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可操之过急。当气血亏虚时，会

补气血的食物有哪些？

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

人体气血不足时，就会出现多种身体不适，而且多个内脏器官功能就会减退，免疫力下降。

补血活血的食物有哪些？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

补血活血的食物有红枣、红豆粥、阿胶、猪肝、黄豆、苹果等，尽量在饮食上面做到营养均