怎么样才能养胃护胃

男,36岁 2019-01-24

病情描述:之前胃部就经常不舒服,去检查医生说没什么大问题,就是胃功能不太好,所以想问一下怎么样养胃护胃呢?

养胃护胃应当从长计议,每天保证正常三餐正常进行。俗话说胃病是需要三分治疗七分养,所以在系统治疗胃病的时候,同时要进行养胃护胃。第一、养成良好的生活习惯,特别是饮食习惯,要做到少吃多餐,不能吃太饱;第二、适当的进行体育锻炼,进行保健,特别是饭后要进行少量的运动;第三、要注意保持愉悦的心情,近年来,很多慢性溃疡性疾病,慢性胃炎,都是因为心情情绪方面导致的胃病;第四、饮食要清淡、要忌辛辣、油炸烟熏、忌浓茶、咖啡以及忌过冷过热的饮食。

2019-01-24

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