怀孕可以吃乌鱼吗?

女,26岁 2019-07-09

病情描述:自己怀孕以后很注重饮食,一般吃的都是清淡的食物,但是叔叔带来了一些乌鱼,就想问怀孕可以吃乌鱼吗

当自己怀孕的时候,一定要尽量注重自己的饮食物语,乌鱼又名黑鱼,在黑鱼肉当中含有很多蛋白质,氨基酸等,含有人体必需的钙,铁及多种维生素,乌鱼比较适用于身体虚弱,蛋白质比较低,脾气气虚,营养不良,贫血的人使用,因为黑鱼有活血的作用,孕妇是可以吃黑鱼的,但是黑鱼属于寒性食物,如果是体质宫寒的妈妈还是少吃为好,但是黑鱼有活血的作用,所以适量吃也可以对身体有好的效果,所以怀孕还是要吃新鲜,容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

2019-07-09

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