吃乌鱼能促进伤口愈合吗

女，30岁 2021-07-18

病情描述：我的手臂上有一道很明显的伤口，还没有恢复，特别希望能够快点恢复，我平时喜欢吃乌鱼，想知道吃乌鱼能促进伤口愈合吗？

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吃乌鱼能促进伤口愈合。

乌鱼是生活中比较常见的鱼类，含有大量的优质蛋白质，也含有多种氨基酸以及微量元素，适当多吃些能够促进伤口恢复。但要选择吃清淡的乌鱼，避免吃麻辣的，以免对伤口造成刺激，影响恢复。

平时也要多吃些肉类、鸡蛋、牛奶以及豆制品等富含优质蛋白质的食物，还要多吃富含维生素的食物，对伤口恢复有帮助。

2021-07-19

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