肠胃不好要怎么食疗

女,24岁 2021-08-13

病情描述:我妹妹有肠胃不好的情况,听我朋友说可以通过食疗的方式缓解,所以想要了解一下,肠胃不好要怎么食疗?

肠胃不好在饮食上一般可以吃一些山药、白菜、丝瓜等。还可以吃一些含有维生素以及纤维素比较丰富的水果或者蔬菜,例如芹菜、火龙果、香蕉等,对病情的恢复会起到一定的作用。

肠胃不好若是治疗的效果不理想,还需要通过口服益生菌等药物调理肠道菌群,但是一定要让专科医生定好药物剂量,不可私自的用药。

日常要养成规律作息的好习惯,同时也要做到少量多餐,避免暴饮暴食。

2021-08-14

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