怀上孩子可以做运动吗

未知,0岁 2020-11-30

病情描述:怀上孩子可以做运动吗

怀上孩子之后尽量不要做过多的运动,也不可以剧烈运动。因为在怀孕的初期胚胎还没有着床,如果这时做运动,很容易会造成流产的现象发生。在孕早期的时候禁止同房,要多注意休息。前三个月的时候多补充叶酸,多吃一些含营养比较丰富的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。生活要有规律不可以熬夜,平时要放松心情,不要给自己太大的压力。

2020-11-30

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