记忆力下降吃什么好

男,66岁 2020-12-16

病情描述:爸爸这两天精神有些不太好,记忆力也明显下降了,想让他调理一下,记忆力下降应该吃什么好?

记忆力下降的患者可以适量的吃核桃,也可以多吃豆制品或者是鱼类和蛋类的食品缓解记忆力下降。

导致记忆力下降的原因或许是由于心情激动造成的,也可能是由于平时工作压力大或者是精神紧张引起的,但是如果有陈旧性脑外伤或者是脑萎缩的患者,也会出现记忆力下降。

患者平时要注意保证充分的睡眠,避免长时间熬夜或者是过重的脑力劳动,也可以有效预防记忆力下降。

2020-12-17

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