小儿补钙怎么补?

女,2岁 2019-04-08

病情描述:同学来我家玩,看见我家孩子牙齿缺钙,问一下小儿补钙怎么补?

注意钙源。钙源非常关键,现在很多钙剂会使用碳酸钙,但是碱性很强,孩子食用后会刺激肠胃,极易引起便秘、胃胀等不适。而儿童胃酸浓度又比较低,建议最好选择葡萄糖酸钙制剂,不但能极易被人体吸收,而且也不会有任何不良残渣,不会对孩子肠胃产生刺激。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量锝99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。宝宝补钙可以吃富含钙的食品如牛奶、骨头汤、虾皮、鱼类、豆制品、蛋黄等,把豆腐和鱼一起炖,虾皮切碎煎蛋吃,西红柿与鸡蛋同炒,烹调鱼或排骨放些醋。宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。可以配合鱼肝油一起吃。

2019-04-08

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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