节食瘦了十斤大概有多少是水分

未知,0岁 2020-05-26

病情描述:节食瘦了十斤大概有多少是水分

节食瘦了十斤大概是人体正常摄入的一半水分。因为人体对水的需求量很大,在自身身体内都含有大量水分,水分构成了人体的新陈代谢同时也在水中获取营养,一般来说,人体内的水分占人体比例中的50%-60%,所以节食丢失的水分是人体需求量的一半。建议节食的时候也要摄入正常的水分,保证自身身体对水的正常的流通与正常需求。

2020-05-30

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