腿扭伤两个月了多久能恢复

男,45岁 2019-07-25

病情描述:我前一段时间在工作中不小心把我的腿扭伤了,医生给我打了石膏说两个月都不能正常的活动,那多久能恢复正常呢?

脚受伤打石膏两个月之后,如果拆除了石膏通常情况下,局部已经完全愈合,至于形成的小骨片,只能慢慢吸收。而且关节也会相对来说坚硬一点,出现这种情况不要害怕,一般通过锻炼都能够恢复正常的。平常积极锻炼的话,一般来说1~2个月之后就能够恢复到原来走路的那样子。但是不要做些剧烈运动,蹦蹦跳跳等动作,避免关节负重,平常可以适量的做一些运动,活血经络,或者局部热敷,按摩,坚持热水泡脚,做做踝关节功能锻炼,慢慢就好了。

2019-07-25

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