吃蔬果干有什么好处

蔬果干会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的食用蔬果干是不会长胖的。一般来说，蔬果干中都含有比较多的维生素，少吃一点，

吃蔬果干会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干可能会引起身体肥胖，主要是看摄入的量会不会很多。蔬果干是属于高糖分、高热

吃蔬果干有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬果干虽然是由一些蔬菜水果经过加工制作的，但属于低温的油炸食品，其营养成分大部分

吃蔬果干会上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干有可能会上火，若适量食用，一般不会上火，但若吃的太多，有可能会造成上火的

吃蔬果干总是放屁

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干出现容易放屁的情况，考虑可能是因为胃肠道的气体比较多所导致的，正常情况下

吃蔬果干会不会上火

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干有可能会上火，蔬果干是一种烘烤食品，含有的水分比较少，如果吃的太多，有可

蔬果干可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

临床上并不建议多吃蔬果干。首先，蔬果干是由蔬菜、水果等脱水制成的，里面含有的水分

小孩吃蔬果干好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩子吃蔬果干并不是特别好。首先，蔬果干是由新鲜的水果蔬菜烘干而成，不仅缺乏水

蔬果干可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

临床上并不建议多吃蔬果干。首先，蔬果干是由蔬菜、水果等脱水制成的，里面含有的水分

减肥能吃蔬果干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好还是不要吃蔬果干，因为蔬果干的热量还是比较高的，长期食用会令身体长胖。很