吃蔬果干有营养吗

蔬果干会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的食用蔬果干是不会长胖的。一般来说，蔬果干中都含有比较多的维生素，少吃一点，

吃蔬果干有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干对人体也会有一些好处。蔬果干含有的热量是比较高，而且蔬果也是多种多样，可

蔬果干可以泡水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬果干是经过各类水果油炸之后的成品，可以用来泡水或者泡牛奶，但在口感方面可能会受

吃蔬果干会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干可能会引起身体肥胖，主要是看摄入的量会不会很多。蔬果干是属于高糖分、高热

吃蔬果干会上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蔬果干有可能会上火，若适量食用，一般不会上火，但若吃的太多，有可能会造成上火的

蔬果干可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

临床上并不建议多吃蔬果干。首先，蔬果干是由蔬菜、水果等脱水制成的，里面含有的水分

小孩吃蔬果干好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩子吃蔬果干并不是特别好。首先，蔬果干是由新鲜的水果蔬菜烘干而成，不仅缺乏水

蔬果干可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

临床上并不建议多吃蔬果干。首先，蔬果干是由蔬菜、水果等脱水制成的，里面含有的水分

减肥能吃蔬果干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好还是不要吃蔬果干，因为蔬果干的热量还是比较高的，长期食用会令身体长胖。很

蔬果干可以和酸奶一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬果干可以和酸奶搅拌之后一起食用，这两者之间也不会产生冲突。酸奶是比较有营养的食