经常和酸奶对肠胃有好处吗

男,26岁 2019-03-01

病情描述:我男朋友很喜欢喝酸奶,听说喝酸奶促进消化,请问整天喝酸奶对肠胃有好处吗

经常喝酸奶是对肠胃有好处的,因为酸奶中含有益生菌,经常喝酸奶可以调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能,有效缓解便秘,经常喝酸奶,可以提高钙、铁等矿物质的吸收率,还可以提高肠道免疫功能,防治肠道感染,又可以增加身体的抵抗力,可以适当的喝酸奶,但是不要经常空腹的时候喝。最好每天喝1到2杯酸奶,不要贪多。平时要多吃一些养胃益胃的食物,保持心情舒畅,多参加一些有氧的户外运动,要增强体质。

2019-03-01

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喝酸奶对肠胃有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

喝酸奶对肠胃的好处有:1、可以增补益生菌。酸奶发酵过程中会产生对人体有益的菌类

喝哪种酸奶对肠胃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝益生菌酸奶对肠胃特别好。益生菌酸奶含有丰富的活性益生菌,这些有益菌能够帮助维持

酸奶对胃有好处吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

酸奶对胃有一定的好处。酸奶富含乳酸菌,活性的乳酸能促进胃肠道的功能,促进胃动力

喝酸奶对肠胃好吗

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喝酸奶对肠胃一般是比较好的。酸奶中含有益生菌以及蛋白质等等,通常能够调理肠胃,

喝酸奶对胃有好处吗

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喝酸奶对胃是有好处的,可以促进消化液的分泌、还能够抑制肠道腐败菌的生长。1.促

经常喝酸奶对肠胃有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

经常喝酸奶对肠胃是有好处的。酸奶中含有丰富的益生菌,这些有益的微生物能够帮助维持

饭后吃酸奶对肠胃好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后吃酸奶对肠胃是有益的。酸奶含有丰富的益生菌,可以帮助调节肠道菌群,促进消化,

喝酸奶对肠胃好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝酸奶对肠胃是有益的。酸奶中含有丰富的益生菌,这些有益菌能够帮助维持肠道菌群的平

喝酸奶对胃有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝酸奶对胃有一定的好处。酸奶富含益生菌,这些有益的微生物能够帮助维持肠道菌群的平

酸奶对胃炎有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

酸奶对胃炎有一定的好处。酸奶中含有丰富的益生菌,这些有益的微生物能够帮助调节肠道

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