剖腹产后多久可以运动

女，28岁 2019-03-05

病情描述：我现在生过宝宝已经一个多月了，想问一下刨腹产多久后可以开始运动？

杨尧华主任医师 妇产科宁夏医科大学总医院三甲

不建议在剖腹产手术后不久就开始运动，如果运动比较剧烈的话会造成手术切口破裂，特别容易引起感染，关节也容易受伤。剖腹产后身体的恢复大概需要半年的时间，剖腹产后半年就可以开始运动减肥，平时可以去跑步，慢跑，仰卧起坐，练瑜伽，等这些有氧运动效果都比较好，有利于身材的恢复。一般剖腹产后42天左右，需要去医院检查一下子宫的恢复情况，一定要等身体恢复良好的情况下再去运动，平时保持乐观积极的心态，不要有太大的压力，平时注意多喝水，吃些清淡的饮食。

2019-03-05

相关问答

剖腹产后多久可以洗头

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

相对于顺产而言，剖腹产对身体的伤害更大，剖腹产的妈妈多久可以洗头是要视情况而定的

剖腹产后多久可以做运动？

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

剖腹产术是产科领域中的重要手术，是经腹切开子宫取出胎儿的手术。分娩后的42天通常

剖宫产后多久可以运动？

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

剖腹产需要手术分娩，这会留下疤痕，恢复时间慢。剖腹产后一个月最好锻炼，剖腹产后2

剖腹产后多久能运动？