怀孕后水肿是什么原因

2025-06-18

怀孕后水肿主要是由于体内激素变化、血容量增加以及子宫增大压迫静脉，导致体液回流受阻引起的生理现象。孕期雌激素和孕激素水平升高会促使水分滞留，同时增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流，使液体渗出到组织间隙形成水肿。

水肿多出现在孕中晚期，常见于下肢和脚踝，通常晨轻暮重。如果伴随高血压、蛋白尿或快速体重增加，需警惕妊娠高血压综合征的可能。轻度水肿可通过抬高双腿、适度运动、低盐饮食和穿弹力袜缓解。避免长时间站立或久坐，侧卧睡姿有助于减轻子宫对静脉的压迫。

若水肿突然加重或蔓延至面部、手部，或伴有头痛、视力模糊等症状，应立即就医。孕期水肿虽常见，但需与病理性水肿区分，定期产检和血压监测尤为重要。注意休息时避免仰卧，可选择左侧卧位改善循环。

2025-06-18

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