高血压需要如何降压

女,47岁 2021-01-19

病情描述:我最近出现头晕的情况,到医院检查以后,医生说我患上了高血压,高血压需要如何降压?

高血压一般需要在专业医生指导下服用降压药进行降压,通过饮食或者是运动等方法控制血压。

血压升高可能是由于情绪过于激动导致的,还可能是饮食不当引起的,平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主,可以适当的做一些有氧的运动,如跳广场舞或打太极等,通常有助于控制血压,可以避免高血压的情况,平时还要保持情绪稳定,也有助于改善因情绪激动而导致血压升高的情况出现。

2021-01-19

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