孩子吃什么可以补充维生素D?

男,2岁 2019-01-29

病情描述:我一个朋友的孩子晚上睡觉的时候, 总是不踏实,担心是缺钙引起的,我朋友想了解一下,孩子吃什么可以补充维生素D?

一般这种情况,需要及时做一下微量元素的检查,不排除是缺乏微量元素引起的,使用维生素B和维生素D进一步的调节,可以吃些含维生素D的药剂,也可以通过晒太阳补充维生素D,每天日晒2小时就可以,富含维生素D的食物有鱼肝油,动物肝脏,比如如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等 ,可以吃各种富含油脂的鱼类、各种蛋黄,当然可以多吃牛奶,豆类等富含维生素的食物,建议你要注意一下孩子的饮食习惯,不要偏食,改善进一步的调节治疗。

2019-01-29

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