应该怎样给孩子补充维生素d

男，4岁 2019-04-18

病情描述：儿子4岁了，平时身体抵抗力比较差，饭量也比较小，个子没有同龄儿童高，最近还出现了头发枯黄的情况，医生说宝宝缺钙了，建议我给宝宝补充维生素d。请问应该怎么补？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素d是人体必需的微量元素之一，对于钙的吸收和转化有很大的帮助。孩子正处于生长发育阶段，对钙的需求比较大，如果不能及时从饮食中补充足够的维d和钙，就容易发生缺钙的情况。两个月以上的婴幼儿就可以开始补充维b了。在维生素d的用量方面，建议每天400单位即可。此外，还要注意孩子的饮食均衡，要摄入不同种类的营养物质，不能挑食。建议平时多做户外活动，晒晒太阳。维生素d和鱼肝油的作用相似，都有帮助补钙，提高免疫力的功能，两者2选1即可。

2019-04-18

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儿童应该如何补充维生素d

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

若小儿维生素d缺乏，可能会导致颅骨软化，方颅，肋骨串珠，鸡胸或者是漏斗型，o型腿

孩子吃什么可以补充维生素D？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一般这种情况，需要及时做一下微量元素的检查，不排除是缺乏微量元素引起的，使用维生

怎样补充维生素d？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素D对保持骨骼健康非常必要。一旦缺乏，佝偻病和佝偻病很容易引起。维生素D能够

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