青汁真的可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:青汁真的可以减肥吗

青汁有辅助减肥作用,但是减肥的效果并不是特别的明显。

在减肥期间可以适当的喝一些青汁,青汁是一种绿色的食物,含有丰富的粗纤维,能够促进消化,有利于通便,也可以帮助体内毒素排出,达到辅助减肥的效果。

减肥期间要注意合理的饮食,要以清淡的食物为主,一日三餐定时定量,并且还要多增加运动锻炼,能够燃烧体内的脂肪,达到减肥的目的。

2020-05-30

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