孕晚期可不可以吃燕麦?

女,24岁 2019-07-25

病情描述:好不容易怀上孕了,现在应经到晚期了,不知道能吃什么,我怕会伤害到宝宝,我想问一下孕晚期可不可以吃燕麦?

已经是怀孕晚期了。燕麦可以喝。这个富含维生素。这个可以喝,对怀孕没有影响。进入妊娠后期,除满足胎儿生长发育所需外,孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。这段时间一定要多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,不要吃辛辣凉爽的食物。由于对营养素需求量増加,需増加每日进餐次数和进食量,使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质。同时注意营养均衡,平时注意观察反应症状定期进行产前检查调节。

2019-07-25

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