怎么防止钠摄入过多

男,0岁 2020-05-15

病情描述:怎么防止钠摄入过多

怎么防止钠摄入过多。

要防止钠摄入过多一定要从日常的饮食当中,注意首先那是我们生长发育中不可或缺的物质。但是过多的使用对身体也是有一定的伤害的,如果长期的。那摄入过量可能是导致高血压的危险因素。所以,在平时的饮食当中,还是要注意做到清淡饮食为主。不要吃过多油腻辛辣刺激以及一些腌制的咸菜,这样的食物,而且每天食盐的。控制量最好是在5到6克左右,特别是有高血压的患者,更是要注意清淡饮食。而且日常的生活当中,要多吃新鲜的蔬菜水果。要少吃一些零食临时当中钠的含量是比较高的,也包括一些甜食要少吃一些高热量的食物,包括薯条。汉堡包鸡腿这样的食物都是要少吃的。养成良好的生活习惯饮食习惯在坚持锻炼身体、提高自身的身体素质。身体好了之后,是可以减少很多疾病的发生,也要保持一个平和乐观的心态。

2020-05-15

相关问答

心力衰竭患者钠摄入量应小于多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般来说,心力衰竭的患者根据他们症状的轻重,从而钠的摄入量也不会相同的,轻度的心

心力衰竭患者钠摄入量是多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心力衰竭患者钠摄入量一般情况下是每天2-3克,因为心力衰竭的患者大部分都存在着水

钠摄入量过多会怎样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

钠摄入量过多可能会导致高血压病、心血管疾病、肝肾疾病、肾结石、脑血管疾病、骨质疏

身体钠元素摄入过多会有什么症状

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

根据您现在所描述的这种情况,需要了解到人体中摄入过多的钠元素就是食盐氯化钠过多,

原发性高血压是否减少钠盐摄入?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

原发性高血压应该减少钠盐的摄入,高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全

孕妇摄入钠过多会怎样

周丹 副主任医师  北京医院

孕妇摄入过多的,那会怎样。那如果饮食中摄入了过多的,那就是一个高盐饮食高盐饮食的

减肥不能摄入过多什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不能摄入过多的脂肪、糖,也不能高热量。减肥的时候一定要注意饮食,吃什么和怎么吃是

心力衰竭患者钠摄入量应小于

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心力衰竭患者根据症状的轻重,钠的摄入量也不相同,轻度心衰患者钠摄入量应控制在2克

心力衰竭患者钠摄入量

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心力衰竭患者钠摄入量一般情况下是每天2-3克,因为心力衰竭的患者大部分都存在这水

减肥为什么不能摄入钠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候为什么不能摄入钠,因为钠可以导致水钠储留,加重肾脏负担,会引起体内水

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据