女人吃红薯能美容吗
女,30岁 2020-12-25
病情描述:我平时特别喜欢吃一些红薯,听别人说吃红薯可以起到美容的功效,女人吃红薯能美容吗?
女人吃红薯一般能美容,因为红薯里面含有比较多的胡萝卜素以及维生素,而且还有一定的钾和铁,属于热量比较低的食物,女人适量吃一些红薯可以起到抗衰老的作用,并且还可以起到美容养颜的效果,同时还有利于改善便秘症状。
但尽量不要长期和过量吃红薯,以免引起腹胀的不良反应,而且红薯里面含有大量的淀粉,若自身患有糖尿病,避免过多食用。
2020-12-25
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