三岁宝宝太胖怎么减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:三岁宝宝太胖怎么减肥

三岁宝宝过于肥胖会影响身体健康,抵抗力也会下降。想减轻体重首先要调理一下饮食,减少食用高盐、高糖、高脂的食物,平时不要给孩子吃膨化食品、油炸食品、奶油食品等。要多吃一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品,减少脂肪的摄入。其次要进行体育锻炼,可多带孩子进行户外活动,活动能促进脂肪燃烧,从而达到减脂的效果,还能增强身体抵抗力。

2020-05-20

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