宝宝吃什么食物补锌

男,4岁 2019-04-19

病情描述:小儿子最近指甲有点斑白,检查出有些缺锌,需要补锌。当时医生推荐孩子可以去吃些带锌的食物,请问宝宝吃什么食物补锌?

如果儿童已经缺锌,需要补充锌,如口服锌补充剂,并注意多吃食物,如核桃、蛋黄和海鲜。但是,食品补充剂有一个缺点:速度慢。而且,每个人的肠胃都不一样,建议孩子积极服用葡萄糖酸锌口服液治疗,并吃猪肝、蛋黄等食物。如果效果好,会慢慢加入食物。牡蛎含有最多的锌,而其他食物,如瘦肉、核桃、鱼、土豆等含有更多的锌。当缺锌时,多吃含锌的食物以获得足够的营养。如果缺锌症状明显,可服用含锌药物,如葡萄糖酸锌、硫酸锌糖浆等。

2019-04-19

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