跑步减肥快还是做运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步也是一种运动方式，所以对于患者而言，可以通过跑步的方式来进行减肥。因为除了跑

不喜欢跑步,还有什么运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不喜欢跑步，还有很多运动可以减肥，比如游泳、跳舞、跳操、立体撑等。我们平时减肥的

做运动减肥比较快，还是跑步减的比较快呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步其实也算是运动，所以患者可以选择通过跑步的方式来进行减肥，但是除了跑步之外，

跑步减肥快还是有氧运动减肥快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步减肥和有氧运动，相比来说有氧运动的减肥速度快，但是在减肥的时候，最好配合跑步

跑步减肥快还是有氧运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥和有氧运动，相比来说有氧运动的减肥速度快，但是在减肥的时候，最好配合跑步

跑完步做什么运动有助于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步完后一段时间内身体的新陈代谢比平时快很多，此时应该抓紧时间锻炼那些你想要减肥

除了跑步还有什么减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要进行减肥是通过运动锻炼的，除了跑步还能比较多的项目，有减肥效果的。比如跳绳、

跑步减肥还是有氧运动减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥可以根据跑步的速度，去判断是有氧的运动还是无氧的运动。如果是快跑的方式去

爬楼减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬楼和跑步都是属于有氧运动，都是可以减肥的。运动能够加大体内能量的消耗，从而起到

不跑步还有什么运动可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

除了跑步之外的减肥运动还是挺多的，比如瑜伽减肥、燃脂操减肥、跳绳减肥都是非常不错