包菜多吃好吗

包菜的作用

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

包菜具有抗衰老、抗癌、预防高血压等多种作用，因为包菜中含有丰富的微量元素、维生素

吃包包菜能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃包包菜是可以帮助减肥的。包包菜也叫做卷心菜，含有丰富的维生素c，这种物质不仅能

吃包菜会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃包菜一般不会导致便秘，反而由于其富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。包菜

吃包菜会上火吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃包菜不会上火的。包菜是一种常见的蔬菜，性平，含有的维生素比较多，另外剩余大部分

包菜会上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包菜一般不会引起身体上火，包菜属于是一种清淡的蔬菜，可以凉拌或者是清炒注意不要放

吃包菜会便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

吃包菜不会便秘。包菜是一种常见的蔬菜，包菜中含有非常丰富的膳食纤维，对改善便秘

拉肚子能吃包菜吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

拉肚子能吃包菜。包菜是日常中常见的一种蔬菜，包菜中含有丰富的维生素、钾和叶酸，

痛经能吃包菜吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

痛经可以吃包菜。包菜含有蛋白质、维生素和丰富的膳食纤维，能够起到防癌抗癌的功效

吃包菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃包菜可以起到预防衰老的作用，有很好的抗氧化的功效，适当的吃一些包菜，还可以补充

芥菜多吃好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芥菜多吃好。芥菜中含有丰富的纤维素、绿叶素、维生素以及其他微量元素，食用后既能补