女,26岁 2019-03-06
病情描述:本人早两个月前去跑步,脚崴了,当时那几天老公都帮我拿药酒擦了。之后就感觉好 了很多,后来就行路也不痛了。但是已经两个月了,脚还是肿的怎么办呢?
如果踝关节扭伤,已经两个多月还没有好转的话,建议最好去医院找专业的骨科医生进行详细的检查,很有可能是出现骨错缝筋出槽的体征,最好是让医生做关节的复位手法,并且通过红外线照射疗法,超短波疗法,超声波疗法等物理治疗,来加强气血循环,消肿止痛。平时也可以坐着把脚抬起,高过心脏。也可以推拿缓解试试,平时避免剧烈运动,注意休息。不要穿高跟鞋,平时睡觉的时候可以适当把脚垫高有利于血液回流消肿,也要注意饮食忌食辛辣,油腻的食物。
2019-03-06
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