要怎么样治疗才能治好便秘

男,23岁 2019-01-08

病情描述:我最近不知道怎么回事,开始便秘了,不知道是不是因为不爱喝水的原因,请问怎样才能治疗好便秘?

便秘与饮食和正常生活习惯有很大关系。便秘的治疗方法包括调整生活习惯:多喝水,多吃蔬菜水果,养成经常排便的习惯;多锻炼以保持头脑放松。也可以进行药物治疗比如说用一些乳果糖、开塞露、中药等进行治疗,中药可用于肚脐缓解便秘症状。对于一些特定的药物,要以遵循医生的指导为准。还可以通过一些按摩的方式进行治疗。也可以通过饮食进行调养,多喝水,多吃黄豆、豌豆、南瓜等富含纤维的食物,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘。

2019-01-08

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