怀孕左侧睡不舒服怎么办?

女,26岁 2019-04-22

病情描述:我已经怀孕五个月了,医生告诉我左侧睡和仰睡对宝宝好,但我总会不舒服,怀孕左侧睡不舒服怎么办?

医生建议左侧卧睡觉是因为左侧卧位不仅有利于胎儿的生长发育,还可以减轻增大的子宫对孕妈妈下腔静脉的压迫,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生.,左侧卧位可以减少孕妇肢体浮肿,促进血液循环,减少早产的危险。其实当你感到不舒服时可以采取舒适的体位。建议随着月份的增多,尽可能的采取左侧卧位,尽量不要平躺,平躺时孕妈妈会有头晕、心慌、恶心、憋气等症状,平时注意休息,经常开窗通风,让室内保持新鲜的空气。不要做剧烈运动。

2019-04-22

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